Was Yoga und Yoga zu unterrichten für mich bedeutet.

Yoga Tradition trifft auf modernes Yoga.

Yoga blickt auf eine lange Tradition zurück, von der ich beständig lerne, die ich ehre und achte.

Und trotzdem ist es mir wichtig, Yoga frei von jeglichen Dogmen weiter zu geben.

Klarheit, Achtsamkeit und unbändige Freude an dem was ich tue, sind die Bausteine meiner eigenen Yogapraxis.

Diese Praxis, mit besonderem Blick auf eine anatomisch korrekte und sichere Ausrichtung, gebe ich in meinen Yogastunden weiter.

Waltraud Scheller, Yogalehrerin

Nach Yoga Alliance und Bund Deutscher Yogalehrenden zertifiziert.

Ich bin Yogalehrerin nach den Standards der Yoga Alliance und dem Bund Deutscher Yogalehrenden und unterrichte seit 2013 Yoga in Regensburg. In meinem dynamischen Yogastil vereine ich traditionelles Hatha-Yoga und Vinyasa-Yoga mit den Ausrichtungsprinzipien eines modernen Yogastil, das den heutigen wissenschaftlichen und medizinischen Kenntnissenmodernen angepasst wird. Meine Yogaklassen sind präzise angeleitet, und ich bringe mein ganzes Herz und meine ganze Leidenschaft mit in jede Yogastunde!

In meinen sportlichen Yogastunden darf geschwitzt werden. Trotzdem gibt es ausreichend Ruhephasen um den Körper zu dehnen und um „Mind, Body & Soul“ eins werden zu lassen.

Besonderen Wert lege ich auf eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung der Yogahaltungen (Asanas) und ich bilde mich fortwährend weiter. Eine Yogapraxis, bei der du im Hier und Jetzt sein kannst, von der du aber vor allem in Zukunft profitierst, ist mir sehr wichtig.

Du musst nicht stark und auch nicht flexibel sein, um Yoga zu praktizieren. Deine Stärke, deine Flexibilität zeigen sich, indem du bist, wie du bist und dich dabei auch immer wieder neu kreierst. Deine Stärke wächst, indem du auf die Matte gehst und dich dem Yoga hingibst, auch wenn dir gerade einmal nicht so danach ist.

Meine Yoga Ausbildungen

und Fortbildungen

In den letzten Jahren habe ich viel Zeit in meine fundierte Yoga Ausbildungen investiert. Von den Besten zu lernen ist ein großes Privileg und ich bin sehr dankbar dafür dass dies möglich war und ist. Ein noch größeres Privileg ist es, ständig dazulernen zu dürfen. Daher dauert meine Yoga Ausbildung fortwährend an: nicht nur durch Aus- und Weiterbildungen, sondern vor allem durch Selbststudium und meine eigene tägliche Yogapraxis.

  • Indside Yoga Ausbildung | Young-Ho Kim | 200 Stunden
  • Core-Strength-Vinyasa Ausbildung | Sadie Nardini | 400 Stunden
  • Yoga Therapie Ausbildung | Richard Hackenberg | 100 Stunden
  • Yoga Ausbildung | Susanne Dressler | 250 Stunden
  • Yoga Anatomie | Richard Hackenberg, Timo Wahl, Jason Crandell | 100 Stunden
  • Ashtanga Vinyasa Yoga | Richard Freeman und Mary Taylor
  • Ayurveda Gesundheits Coach Ausbildung | ISL
  • Workshops und Masterclasses bei: Patrick Broome, Elena  Brower, Jason Crandell, Richard Hackenberg, Young-Ho Kim, Sadie Nardini, Barbra Noh, Timo Wahl und vielen anderen großartigen und inspirierenden Yogalehrerinnen und Yogalehrern.

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